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赚钱女性的秘密:如何建立自己的调养系统?

调养系统的重要性

所有赚钱很厉害、能量强大的女性,都拥有一套自己的调养系统。我的生活模式就充分体现了这一点,手里有:

  • 1个公司(创业第七年)
  • 3个副业(博主、咨询师、团长)
  • 以及影视创作相关的三个新身份

所有这些事务都涉及到:创作力表达力领导力。因此,当我发现某方面的效率下降时,我会立即思考是哪部分能力出现了缺失。

能力缺失的表现与解决方案

创作力缺失

当我感到创作速度变慢或对自己写的内容不满意时,这通常是因为输出过多而输入不足。此时,我会:

  • 多读书、观看作品
  • 与他人交流、请教前辈
  • 聆听不同的故事

表达力缺失

如果沟通受阻,或者在拍摄、直播、谈话时出现词不达意的情况,可能是身体精力不足或喉轮淤堵。对此,我的解决方案包括:

  • 每日补充PQQ
  • 沙棘原浆润嗓
  • 如果实在累了,便补觉

领导力缺失

若团队显得散漫,导致我进入暴躁焦虑状态,这通常反映了我的身心状态不佳。此时我会考虑:

  • 是身体累了,还是心力不足?
  • 领导力的失衡往往源于能量不足

能量缺失与调整方案

为了解决能量缺失的问题,我会:

  • 补觉
  • 进行食疗(好好吃饭和补充保健品)
  • 享受全身SPA(精油、肩颈按摩、艾灸、淋巴疏通等)
  • 心灵疗愈(与值得信赖的咨询师或疗愈师交流)

结论

一位状态特别好的人,通常不是单方面调整的结果,而是多种因素的共同优化。如果你感到累,系统性地审视自己,接受当下的自己,才能成全未来更好的自己。

——与所有不懂状态管理的事业女性,共勉。

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